10 cosas que tu doula quiere que sepas.

Sabes lo que tu doula quiere que sepas?

1. La preparación es esencial. Sabes cuales son tus derechos en el parto?
2. SIEMPRE tienes opciones . Es tu cuerpo, tu bebé, tu parto. Es tu derecho decir si y no incluso cosas que yo sugiera. 
3. NO tienes que sentirte mal o disculparte por sacarme de cama o despertarme porque estas sintiendo cosas raras o sospechas que estas en labores, para eso me contrataste. 
4. Nada mas porque tienes doula no quiere decir que tú parto sera facil. Tenemos que trabajar en equipo para llegar a tu meta de parto.
5. No me importa los ruidos, movimientos o sentimientos que tengas que expresar, el parto es un baile folclórico  que solo tu conozes. BAILA TU PARTO.
6. Has preguntas, QUIERO que me hagas preguntas! Me preocupa una mama que no las hace.
7. NO estoy para tomar decisiones por ti. Estoy para darte tus opciones y ayudarte a entender lo que pasa 
8. El miedo puede ser tu peor enemigo. Habla de tus preocupaciones, miedos y traumas conmigo o tu pareja o incluso una terapeuta antes del parto. SIEMPRE salen en el proceso de parto y causan estragos. Mejor resolverlos antes del parto. 
9. El quiropractico, el ejercicio, comer bien, ser positiva, y tener un ambiente tranquilo son muy importantes en el embarazo, parto y posparto. Necesitas ayuda? preguntame, te puedo ayudar.
10. Todo parto es diferente, ninguna mujer o bebé son iguales. El parto es tu introducción a la maternidad o sea el resto de tu vida. ATESORALO es la perla mas bella que se nos da.